Термин «синдром самозванца», или «феномен самозванца» был предложен в 1978 году клиническими психологами Паулиной Клэнс и Сьюзанн Аймс в статье «Феномен самозванца у успешных женщин: динамика и терапевтическое вмешательство».
По мнению авторов статьи, можно выделить три характерных признака синдрома самозванца.
Итак, вы самозванец, если:
- Искренне верите в то, что окружающие слишком высоко оценивают ваши способности или навыки. Когда вы слышите хвалу в свой адрес, вы не верите сказанным словам. Порой, вам даже кажется, что над вами насмехаются. Хотя на самом деле, это не так
- Постоянно испытываете страх разоблачения. Вам кажется, что вас вот-вот застанут врасплох, например, вопросом, на который у вас не будет ответа
- Регулярно приписываете успех внешним факторам, таким как удача или напряженный труд, но не своим способностям, знаниям и навыкам
Синдром самозванца может ощущаться вами в самых разных сферах жизни. Но чаще всего он будет связан с вашей профессиональной деятельностью.
Как вам кажется, вы самозванец или нет?
